Soms zit selfcare niet in wat je aanbrengt op je huid, maar juist in wat je van binnen ondersteunt. Zeker als je merkt dat je lichaam wat gevoeliger reageert, je spijsvertering uit balans is of je simpelweg wat meer comfort wilt in je dagelijks leven. Voor mij begint dat steeds vaker bij mijn darmen. Want laten we eerlijk zijn: als je buik onrustig is, voel je dat in alles.
Lifestyle
Alicante als natuurlijke wellnessplek: klimaat, voeding en lifestyle in balans
Alicante als natuurlijke wellnessplek: klimaat, voeding en lifestyle in balans. Wie in de regio rond Alicante verblijft, merkt het al snel: het licht is anders, de lucht voelt zachter en de natuur is opvallend groen en rijk. Dat is geen toeval. Dit gebied heeft namelijk een subtropisch microklimaat — en dat heeft een enorme invloed op wat hier groeit en bloeit. Voor liefhebbers van vers, puur en smaakvol eten is dit echt een klein paradijs — en ook vanuit gezondheidsoogpunt een hele interessante plek.
Cupping: Op weg naar een cellulite vrije zomer
Cupping: Op weg naar een cellulite vrije zomer.
Cellulite. Veel vrouwen hebben er last van, en hoewel het volkomen normaal is, kan het soms toch een bron van onzekerheid zijn. Die bekende putjes en bobbeltjes op de huid – meestal op de dijen, billen of buik – ontstaan doordat vetcellen onder de huid tegen bindweefsel aanduwen. Dit zorgt voor dat ‘sinaasappelhuid’-effect.
Hoewel cellulite niet gevaarlijk is, willen veel mensen het graag verminderen. Een gezonde levensstijl met beweging, voldoende water en gebalanceerde voeding helpt, maar er zijn ook andere manieren om cellulite aan te pakken. Eén daarvan is de anti-cellulite cupping methode.
Regelmatig aan yoga doen zorgt voor een stralende huid
Regelmatig aan yoga doen zorgt voor een stralende huid
Yoga is om verschillende redenen een onmisbaar onderdeel van je wekelijkse of dagelijkse routine. Niet alleen vanwege de positieve effecten op je mentale en fysieke gezondheid. Wist je namelijk dat yoga bij kan dragen aan een stralende huid? De conditie van je huid heeft te maken met allerlei verschillende factoren. Denk aan genen, je hormoonhuishouding, voeding en water en wel of niet roken. Aan sommige factoren kun je niet zoveel doen, maar met yoga kun je er toch voor zorgen dat je een paar factoren positief beïnvloedt. Ik leg je uit hoe.
Roompot Park Eksel: jouw groene oase in Belgisch Limburg
Ontdek de charme van Roompot Park Eksel
Ben je op zoek naar een ontspannen vakantie in de natuur? Dan is Roompot Park Eksel de perfecte bestemming voor jou! Gelegen in het hart van Belgisch Limburg, omringd door het uitgestrekte Nationaal Park Bosland, biedt dit park een unieke combinatie van comfort, avontuur en rust. Dick en ik vieren al jaren onze huwelijksdag met onze getuigen Bart en Jaqueline in een Roompot park in Nederland. En dit keer was Roompot Park in Eksel aan de beurt.
Educatief: Hoe creëer je een leuke, maar educatieve kamer voor jouw kind? 4 tips
Een kinderkamer is niet zomaar een plek in huis. Het is de ruimte waar jouw kindje speelt, leert en groeit. Daarom is het belangrijk om een kamer te creëren die zowel leuk als educatief is. Met de juiste aanpak kun je een inspirerende omgeving maken waar jouw kind zich optimaal kan ontwikkelen. Hier zijn vier tips om een leuke, maar educatieve kamer voor jouw kindje te creëren.
Welke tuinmeubelen passen het beste bij jou in de tuin?
Het kiezen van de juiste tuinmeubelen is essentieel om van je buitenruimte een aangename en functionele plek te maken. Of je nu een ruime tuin hebt of een klein balkon, de juiste meubelen kunnen het verschil maken tussen een saaie buitenruimte en een uitnodigend buitenverblijf. Maar welke tuinmeubelen passen het beste bij jouw tuin?
Vloerkleden: De warme omarming van je interieur
Vloerkleden zijn meer dan alleen een lap stof op de grond. Ze zijn de finishing touch van je interieur, de warme omarming die een ruimte compleet maakt. Vloerkleden voegen comfort, stijl en karakter toe aan elke kamer, en kunnen op verschillende manieren een functionele rol spelen.
Interieur: 5 x Natuurlijke elementen in je interieur voor een botanische feel
5 x Natuurlijke elementen in je interieur voor een botanische feel
Een van de meest verfrissende trends in interieurland is wel het inbrengen van natuurlijke elementen. Deze elementen brengen niet alleen een gevoel van rust in je huis én in je hoofd, maar zorgen ook voor een warme en serene look. Een manier om je woning die natuurlijke feel te geven, is door botanische elementen toe te voegen aan je interieur. Ik geef je 5 tips om een botanische sfeer te creëren met het gebruik van natuurlijke elementen.
Welke soorten leer zijn er voor meubels?
Welke soorten leer zijn er voor meubels? Leer is een materiaal dat afkomstig is van dieren. De huid van dieren wordt verwerkt op verschillende manieren en er zijn dus ook verschillende soorten leer. Uit welke soorten leer kun je kiezen als je een meubelstuk wilt bekleden? En waar kan je op letten als je een stoel van leer aan wilt schaffen?